SYNC el programa para equilibrar tus hormonas y transformar tu bienestar

Descubre como armonizar tu ciclo con alimentación, ejercicio y hábitos saludables especificos para cada fase

¿Te sientes cansada todo el tiempo, con cambios de humor o problemas de piel? Los

desbalances hormonales afectan más de lo que imaginamos: energía, peso, digestión

y emociones. SYNC es un programa que conecta tu bienestar con tu ciclo hormonal,

ayudándote a recuperar el equilibrio.

BENEFICIOS DEL PROGRAMA

Sobre Ana

Ana de la Vega es una apasionada nutriologa con más de 10 años de experiencia en el acompañamiento personalizado de mujeres. Graduada de la Universidad Iberoamericana de Puebla, ha trabajado con pacientes de todas las edades, ayudándoles a mejorar su bienestar hormonal a través de la alimentación, el ejercicio y el autoconocimiento.

Su enfoque en la prevención y sanación integral ha transformado la vida de muchas mujeres que ahora se sienten en sintonía con su cuerpo. Su metodología combina ciencia y sensibilidad, siempre enfocada en crear hábitos sostenibles y en escuchar las necesidades únicas de cada persona.

¿Cómo está tu salud hormonal?

¿Qué Incluye SYNC?

• Ebook: Guía completa sobre el ciclo menstrual y desbalances hormonales.
• Menús para cada fase: Recetas adaptadas a tus necesidades hormonales.
• Clases en vivo: 3 sesiones en directo para resolver dudas.
• 1 sesión personalizada 1:1: Plan individual contigo (Ana De La Vega).
  

Problemas que Resuelve SYNC

• Signos de desbalance hormonal: Fatiga, cambios de humor, acné, SPM severo, problemas de peso.
• Alteraciones metabólicas: SOP, resistencia a la insulina, tiroides lenta, inflamación crónica.
• ¿Cómo te sentirás?: Más energía, mejor piel, equilibrio emocional y control del peso.
  
  

BONUS ESPECIAL

¡Lleva tu bienestar al siguiente nivel con el programa SYNC! Ahora, además de aprender a alimentarte según las fases de tu ciclo menstrual, tendrás acceso exclusivo a:

Una rutina de ejercicios diseñada por Fer Uscanga, adaptada a cada fase de tu ciclo hormonal:
💪 Fase Folicular: Ejercicios para despertar tu energía y potenciar tu creatividad.
🏃‍♀️ Ovulatoria: Rutinas dinámicas para aprovechar tu fuerza y resistencia al máximo.
🧘‍♀️ Lútea: Movimientos suaves y de conexión que ayudan a reducir el estrés y mantenerte activa.
🛌 Menstrual: Estiramientos restaurativos para honrar el descanso que tu cuerpo necesita.

🎁 Este bonus exclusivo está disponible solo para las inscritas en el programa SYNC. ¡Nutrición y movimiento en perfecta sincronía para sentirte increíble todo el mes!

Preguntas Frecuentes (FAQ):

¿Es adecuado para mujeres de todas las edades?

Este programa está diseñado para mujeres que aún siguen en su ciclo, sin importar si están embarazadas o en lactancia, ya que la información les servirá para regular su ciclo una vez terminen la lactancia.

Si estás pasando por la menopausia, te invito a ponerte en contacto conmigo para ofrecerte una asesoría personalizada. Además, estamos trabajando en un programa específico para mujeres en esta etapa.

¿Necesito experiencia previa?

No, todo se explica de forma sencilla y práctica.

¿Qué tipo de ejercicios se recomiendan en el Programa?

Se hablará de ejercicios adaptados a cada fase del ciclo menstrual, para mejorar tu energía y equilibrio hormonal.

¿El taller incluye recomendaciones de suplementos?

Sí, conocerás opciones de suplementación que pueden apoyar tu equilibrio hormonal según tus necesidades específicas.

¿Qué pasa si no puedo asistir en vivo?

No te preocupes, tendrás acceso a las grabaciones para que puedas ver el taller a tu propio ritmo.

No esperes más para cuidar de tu salud hormonal. Empieza hoy mismo y siente la diferencia en tu cuerpo y mente.

Para cualquier duda contactanos

anadelavega21@gmail.com

+52 222 140 0422

@anate.sana